Наконец-то поселил в своем андроиде удобный интервальный таймер, и теперь у меня ежедневный въеб бёрпи по Табате и планок. Плечо так и болит.

Третью неделю не могу выспаться – засыпая, минимум, в час ночи, просыпаюсь около половины шестого. Под глазами круги, в остальном энергии хоть отбавляй.