Это всё гири твои да железо. Всегда говорил, что это зло. Как можно себе спину потянуть без груза в пару десятков килограмм на шее, никогда блеать не понимал.
Ка, ну вот такой я клоун, как-то хуево дернулся и, ловя равновесие, потянул. гири тут ни при чем, скорее перманентная лень вернуться к занятиям хатхой. С грузом-то как раз не потянешь, там хуй куда дернешься. Как правило, суставы и позвоночник по пизде пускают, а не связки.
11.12.2011 в 20:52
Как можно себе спину потянуть без груза в пару десятков килограмм на шее, никогда блеать не понимал.
11.12.2011 в 21:31
12.12.2011 в 00:47
12.12.2011 в 01:41
12.12.2011 в 10:45